今日は、夢を叶えるための第二の魔法についてお話します。
前回は夢を叶えるためには、信じ続けること！が必要というお話をさせて頂きましたが、信じ続けていても、ワクワク出来ないような苦しい状況が訪れると、脳がマイナスになってしまいます。
脳は、状況に応じて大脳辺縁系にある1.5センチ程の編桃核という部分で、その状況が、快（ワクワク、楽しい状況）なのか、不快（苦しい状況）なのかを判断し、思考と体調に影響を与えています。
脳が今は不快な苦しい状況と判断すると、マイナス思考になり、体内にもマイナスのホルモンを分泌してしまい、否定的なマイナスの言葉、マイナスの動作、暗い表情になってしまうのです。
このような状況になってしまうと、自分の本来の実力を発揮できなくなったり、やる気がなくなったりします。そしてマイナスの感情となり、夢や目標の達成をワクワクしてイメージすることも出来なくなってしまいます。
そこで脳の仕組みを利用して、不快判断を快に切り替えることで、ピンチをチャンスに切り替えていきます。
脳は、入力を出力で構成されています。 パソコンみたいな感じですね。
入力 →→→ 脳 →→→ 出力 こんな感じです(*^^*)
入力とは、見たり聞いたりした経験や、イメージしたり思ったことで
出力とは、脳への入力したことに対して起こした行動や言葉などです。
脳の仕組みとして、脳は、思い（入力）<言葉（出力）<動作・表情（出力）の順番で信用するという仕組みがあります。
この仕組みを利用して、マイナスの事を思ってしまった時は、大丈夫！出来る！いける！などプラスの言葉を発してプラスに切り替えます。またマイナスの言葉、動作等を行ってしまった時も同様にプラスの言葉を発したり、プラスの動作を行うことで、プラスの状況に切り替えます。
こうしてピンチをチャンスに切り替え、ワクワク楽しめる状況に切り替えることで、信じ続けることができ、夢や目標達成に近づくことができるのです。
この切り替えを3秒以内で行うことを3秒ルールと呼びます！
この3秒ルールを意識して、不快判断を快判断に切り替え、ピンチをチャンスに切り替え、ワクワク楽しんで、夢に近づいていきましょう！！！(^_-)-☆
3秒ルールで、夢叶えてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
次回は第三の魔法についてお話します!
JADA（日本能力開発分析）協会認定 SBT1級コーチ
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